Matcha Overnight Oats - Le Petit-Déjeuner Énergisant par Excellence
L’overnight porridge revisité dans une version encore plus gourmande et riche en nutriments.
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PETITS-DÉJEUNERS
Déborah
- 25 avr. 2022
Pancakes Salés à la Farine de Patate Douce - Anti-Ballonnements
Déjeuner ou petit-déjeuner ? Une chose est sûre, cette recette est super digeste grâce à sa richesse en bonnes fibres !
162 vues0 commentaire
Déborah
- 7 mars 2022
Granola Amande Chocolat - Riche en Fibres
Mieux digérer le petit-déjeuner ? C'est possible grâce à ce granola riche en bonnes fibres !
194 vues1 commentaire
Déborah
- 31 janv. 2022
Crêpes Vegan 4 Ingrédients - Extra Moelleuses
Pour la chandeleur, réalisez ces crêpes vegan sans oeufs et moelleuses à souhait. Gourmandise garantie !
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Déborah
- 24 janv. 2022
Consti-Smoothie : Le Meilleur Smoothie Anti-Constipation
Un cocktail de bonheur pour votre ventre et votre transit intestinal.
435 vues0 commentaire
Déborah
- 10 janv. 2022
Bowlcake à la Frangipane Healthy
Célébrez l'Épiphanie avec cette recette originale de bowlcake goût Frangipane.
220 vues0 commentaire
Déborah
- 8 nov. 2021
Briochettes Digestion aux Pépites de Chocolat - EXPRESS
Des briochettes super moelleuses, gourmandes, avec des ingrédients sains et favorisant le transit intestinal.
265 vues0 commentaire
Déborah
- 19 oct. 2021
Flan aux Fruits Rouges - Anti Constipation
Ce flan aux fruits rouges ravie les papilles grâce à sa fraicheur, sa douceur et sa légèreté en plus de soigner votre constispation.
293 vues0 commentaire
Déborah
- 27 sept. 2021
Bowl Cake Pommes Amande Cannelle - Digeste et Sans Gluten
Un petit-déjeuner simple, rapide, tellement réconfortant et doux pour l'intestin.
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Déborah
- 14 sept. 2021
Gâteau Fondant au Fromage Blanc et Myrtilles – Super Protéiné
Une idée de petit-déjeuner rassasiant et riche en protéines pour faire le plein d'énergie.
210 vues0 commentaire
Déborah
- 3 août 2021
Pâte à tartiner Choco-Banane – Spécial Ventre Plat
Une tartinade au bon goût de chocolat et banane pour prendre soin de votre ventre.
168 vues0 commentaire
Déborah
- 22 mai 2021
Carrés Gourmands Citron et Coco
Le mariage du citron et de la noix de coco pour notre plus grand plaisir...
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Déborah
- 11 mai 2021
Overnight Porridge pour Intestin Paresseux (et Matin Pressé)
L’overnight porridge, ça vous parle ? Un transit lent, ça vous parle aussi ? Alors cette recette est pour vous !
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Déborah
- 24 avr. 2021
Granola Sans Sucres Noix de Coco et Vanille
Des céréales maisons aux saveurs exotiques et sans sucres ajoutés !
104 vues0 commentaire
Déborah
- 20 avr. 2021
Muffins Cœur Coulant aux Graines de Courge
Voici une recette quelque peu originale qui ravira tous les fans de cet oléagineux : les graines de courge.
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Déborah
- 16 avr. 2021
Briochettes Protéinées et Riches en Fibres
Accompagnées de fruits pour les glucides, vous voilà avec un petit-déjeuner complet, sain et surtout délicieux !
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Déborah
- 9 avr. 2021
Pancakes Dorés au Curcuma – Sans Gluten
Des pancakes dorés pour une santé d’enfer ! Ça donne envie non ?
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Déborah
- 15 mars 2021
Gâteau individuel Choco-Banane
Fais-toi plaisir et teste ce gâteau tout chocolat et banane lors de ton prochain petit-déjeuner.
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Déborah
- 25 févr. 2021
Chaussons aux Pommes Cannelle
Tout le plaisir de cette viennoiserie en version saine et transit-friendly.
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Déborah
- 1 févr. 2021
Crêpes au Psyllium Blond
Célébrez la Chandeleur avec ces crêpes super moelleuses et délicieuses !
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Déborah
- 29 janv. 2021
Pain à la Farine de Lupin – Hyperprotéiné & Sans Gluten
Le jaune de ce pain est aussi flamboyant que ses apports nutritionnels. Merci le lupin !
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Déborah
- 15 janv. 2021
Petit Pain Protéiné Banane et Noix – Sans Gluten
Idéal pour faire le plein d'énergie dès le petit-déjeuner !
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Déborah
- 4 janv. 2021
Flan Digestif d'Après-Fêtes
Une recette detox mais gourmande pour vous aider à mieux gérer les vos petits tracas digestifs d'après-fêtes.
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Déborah
- 10 déc. 2020
Granola de Noël Extra Pépites
Voilà le granola parfait pour accompagner vos petits-déjeuners et vous faire ainsi attendre sagement la venue de Noël…
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Déborah
- 25 sept. 2020
Flan Fondant à la Banane
Fondez de plaisir avec ce délicieux flan à la banane.
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Déborah
- 6 juil. 2020
Flan Fondant Banane et Vanille
Fondez de plaisir grâce à cette recette de flan bien frais à la banane vanillé.
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Déborah
- 30 mai 2020
Pancakes Céréales - Minis Pancakes
Pourquoi choisir entre des céréales ou des pancakes quand on peut avoir les deux ?
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Déborah
- 13 mai 2020
Crunchy Granola Maison avec Psyllium Blond : la recette de base
Croustillez de plaisir grâce à ce granola maison aux flocons de riz et psyllium blond.
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